exercices de musculation

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• musculation — [ myskylasjɔ̃ ] n. f. • 1922; « ensemble des mouvements musculaires » 1866; du lat. musculus 1 ♦ Développement (d un muscle, d une partie du corps) grâce à des exercices appropriés. Musculation d un organe, musculation générale du corps. Travail …   Encyclopédie Universelle

• Musculation au poids de corps — La Musculation au poids de corps est une méthodologie d exercices de musculation. Sa particularité est que la seule charge utilisée est celle du corps humain. Sommaire 1 Principes 2 Exercices 3 Records du monde 4 …   Wikipédia en Français

• Musculation — Un entrainement assez complet de musculation peut être réalisé avec une simple paire d haltères. La musculation est un ensemble d exercices physiques visant le développement des muscles squelettiques, afin d acquérir plus de force athlétique, d… …   Wikipédia en Français

• Musculation sans charges — La musculation sans charges ou musculation au poids de corps est une forme de musculation qui se passe de charges additionnelles et de machines de musculation. Elles utilisent le poids du corps pour solliciter les muscles, et font travailler des… …   Wikipédia en Français

• Musculation des pectoraux — La musculation des pectoraux est une technique très ancienne. Il y a 4000 ans déjà, les Assyriens, les Babyloniens, et même les Chinois pratiquaient l entrainement avec les poids. Les Grecs et les Romains en faisaient grand usage. C était l… …   Wikipédia en Français

• Crunch (musculation) — Pour les articles homonymes, voir Crunch. Le crunch en deux étapes Le crunch, ou relevé de dos, est l un des exercices de musculation des abdominaux les plus pratiqués. Il fait surtout travailler le …   Wikipédia en Français

• Machine De Musculation — Les premières machines de musculation remonte aux années 50 elles ont été décrites par Marcel Rouet. Le premier livres décrivant différents types de matériels en exploitation date de 1951 aux éditions Amiot Dumont Dans l absolu les machines de… …   Wikipédia en Français

• Machines de musculation — Machine de musculation Les premières machines de musculation remonte aux années 50 elles ont été décrites par Marcel Rouet. Le premier livres décrivant différents types de matériels en exploitation date de 1951 aux éditions Amiot Dumont Dans l… …   Wikipédia en Français

• Machine de musculation — Les premières machines de musculation remontent aux années 1950. Elles ont été décrites par Marcel Rouet. Le premier livre décrivant différents types de matériels en exploitation date de 1951, publié aux éditions Amiot… …   Wikipédia en Français

• kegel — (exercices de) Réputés pour renforcer le périnée, les exercices du gynécologue Arnold Kegel (1894 1981) devaient à l origine guérir de l incontinence urinaire. Après certaines observations cliniques, le bon docteur Kegel a aussi compris que cette …   Dictionnaire de Sexologie

• Abdominaux — Henry Gray (1825–1861), « Anatomie du corps humain ». Par substantivation dans le langage courant, les abdominaux (abrégé abdo ou abdos) sont des muscles striés situés au milieu du corps. Ils s’étendent du thorax jusqu’au bord supérieur …   Wikipédia en Français